반응형 킬륨과 인1 잡곡밥이 신장에 해로울 수 있다? 신장 건강을 위한 식단 관리법 총정리 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 건강식으로 즐겨 드시는 잡곡밥과 신장 건강의 관계, 그리고 신장 기능이 저하됐을 때 꼭 알아야 할 식단 관리법에 대해 깊이 있게 알아보려 합니다.신장 질환을 앓고 계시거나 가족 중에 신장 건강이 걱정되는 분이 있다면, 이번 글이 큰 도움이 될 거예요. 신장, 우리 몸의 ‘청소부’신장은 등 쪽에 좌우 한 쌍으로 위치한 강낭콩 모양의 기관입니다.신장의 주요 기능은 다음과 같습니다.노폐물과 독소 배출: 혈액 속 노폐물과 독소를 걸러 소변으로 배출수분과 전해질 균형 조절: 체내 수분, 나트륨, 칼륨, 인 등의 균형 유지혈압 조절: 레닌, 안지오텐신 등의 호르몬 분비로 혈압을 조절적혈구 생성 조절: 에리트로포이에틴이라는 호르몬을 분비해 적혈구 생성을 촉진뼈 건강 유지: 비타민 D .. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
