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저혈당인데 멀쩡하다고? 여름, 당뇨 환자의 ‘무감지증’ 생존 매뉴얼! 여름철, 시원한 음료 한 잔이 간절한 계절! 하지만 당뇨병 환자라면 단순히 더위를 피하는 것만으로는 부족합니다. “저혈당인데도 멀쩡하다”는 착각이 위험 신호가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번엔 저혈당 무감지증과 여름철 당뇨병 환자가 반드시 지켜야 할 생존 전략을 더욱 꼼꼼하게 파헤쳐봅니다.목 차1. 여름+당뇨=위험한 콜라보!2. 저혈당, 조용한 침입자3. 저혈당 무감지증이란?4. 여름철 혈당 관리 실전 가이드5. 당뇨발, 맨발의 로망은 금물6. Q&A: 자주 묻는 질문7. 표로 보는 여름철 당뇨 관리 체크리스트8. 한마디1. 여름+당뇨=위험한 콜라보!· 무더위는 땀을 많이 흘리게 해 탈수 위험이 커집니다.· 탈수는 혈당 변동을 심하게 만들고, 저혈당·고혈당 모두 .. 2025. 7. 13.
내 노후, 국민연금공단 고령자 공공신탁으로 “든든하게!” 여러분, 혹시 이런 고민 해보셨나요?“집은 있는데, 생활비는 빠듯하고, 병원비 걱정도 크고, 혹시라도 치매나 질병으로 재산 관리가 힘들어지면 어쩌지?”“자식들한테 손 벌리긴 싫고, 믿고 맡길 만한 곳은 없을까?”이런 현실적인 고민을 한 방에 해결해줄 제도가 바로 국민연금공단의 고령자 공공신탁입니다.오늘은 이 제도를 자세하게 풀어드릴게요!1. 고령자 공공신탁 제도란?“내 재산 집사, 연금공단!”고령자 공공신탁이란,국민연금공단이 고령자의 재산(집, 예금, 주식, 보험금 등)을 대신 안전하게 관리해주는 서비스입니다.내가 가진 재산을 공공기관에 맡기면,매달 생활비로 지급병원비, 요양비 등 필요할 때 바로 결제돌아가신 뒤엔 장례비·상속까지 한 번에 처리즉, 내 재산을 믿을 만한 공공기관이 ‘집사’처럼 관리해주고,.. 2025. 7. 11.
습기와의 전쟁: 에어컨 vs. 제습기, 누가 진짜 승자인가? 여름의 시작을 알리는 소리 없는 손님, 바로 장마입니다. 비가 내리기 시작하면 집안 곳곳이 평소와는 달라집니다.벽엔 결로가 맺히고, 바닥은 미끄럽고, 빨래는 며칠을 널어도 눅눅하기만 하죠.심지어 집안 구석구석에서 곰팡이 냄새가 스멀스멀 올라오니, 한숨이 절로 나옵니다.이럴 때마다 누구나 한 번쯤 고민에 빠집니다.“에어컨 제습 기능을 써야 할까? 아니면 제습기를 사야 할까?”전기세 폭탄 걱정에 머릿속은 복잡해지고, 습기와의 전쟁은 해마다 반복됩니다.오늘은 이 해묵은 고민을 시원하게 해결해드릴 ‘장마철 습기 킬러 대전’을 준비했습니다.1. 에어컨 제습, 그 정체를 파헤치다1-1. 에어컨 제습, 사실은 냉방의 사촌에어컨 제습 기능, 다들 한 번쯤은 눌러봤을 겁니다.“DRY” 혹은 “제습” 모드 버튼을 누르면,.. 2025. 7. 10.
여름 보양식의 배신?! 장어구이, 진짜 건강에 좋은 걸까? 안녕하세요, 여러분! 여름만 되면 어김없이 등장하는 단골 메뉴, 바로 장어구이!“기력 회복엔 역시 장어지~” 하며 비싼 돈 주고 먹었던 분들, 혹시 저만 있는 건 아니죠?그런데… 그 장어구이, 정말 몸에 좋은 걸까요? 오늘은 장어구이의 반전 진실을 파헤쳐봅니다!1. 장어, 영양 만점?장어는 단백질, 비타민, 불포화지방산까지 풍부한 슈퍼 생선! 특히 남성분들 사이에선 “스테미너 음식”으로도 유명하죠.하지만… 우리가 흔히 먹는 양념 장어구이는 과연 어떨까요?2. 양념 장어구이의 함정달콤짭짤 양념, 알고 보면 건강 적신호?!문제점설명고당분·고나트륨양념장엔 설탕, 물엿, 간장 듬뿍! 혈관 건강에 악영향, 혈당·혈압↑AGEs 생성당분을 고온에서 구울 때 노화·혈관 손상 유발하는 독성물질(AGEs) 발생지방 산화장.. 2025. 7. 10.
얼굴 아래 자극으로 뇌 노폐물 청소, 치매 예방 길 열렸다! 안녕하세요! 오늘은 “뇌 속 노폐물 청소”에 대한 흥미로운 연구를 아주 쉽게 풀어드릴게요. 치매 걱정, 부모님 건강, 그리고 내 뇌 건강까지 궁금하다면 꼭 읽어보세요!뇌에도 ‘청소’가 필요하다?우리 집도 청소를 안 하면 먼지가 쌓이듯, 뇌도 쓰다 보면 ‘노폐물’이 생깁니다.이 노폐물이 잘 빠져나가지 못하면, 뇌가 점점 지저분해지고 결국 치매 같은 무서운 병이 생길 수 있어요.예시로 쉽게!집 청소를 안 하면?먼지, 쓰레기가 쌓여서 건강에도 안 좋고 보기에도 안 좋죠.뇌 청소가 안 되면?뇌 세포 사이에 노폐물이 쌓여서 뇌가 제 기능을 못 하게 되고, 기억력도 떨어지고, 치매 위험이 높아집니다.뇌 속 쓰레기, 어디로 가나요?뇌에서 생긴 노폐물은 ‘뇌척수액’이라는 액체에 실려서 밖으로 나가요.뇌척수액은 뇌를 촉.. 2025. 7. 10.
서민도 당당하게! 정부지원 대출로 금융 걱정 탈출하기 대출, 하면 머릿속에 뭐가 떠오르시나요? 높은 금리, 까다로운 심사, ‘신용점수 떨어질까’ 하는 걱정까지! 하지만 이제 그런 고민은 잠시 넣어두셔도 됩니다.2025년, 정부지원 서민대출이 한층 업그레이드되어 돌아왔거든요.“대출도 쉽고, 저렴하고, 든든하게!”이제는 서민도 당당하게 대출받는 시대!오늘은 정부지원 서민대출의 모든 것을 쉽고, 재치있게, 한눈에 쏙 들어오게 알려드릴게요.1. 정부지원 서민대출, 이게 뭔데?정부지원 서민대출은 소득이 낮거나 신용점수가 낮아 은행 문턱이 높은 분들을 위해 정부와 금융기관이 힘을 합쳐 만든 저금리, 완화된 심사의 든든한 금융상품입니다.“은행에서 퇴짜 맞았다고 실망하지 마세요! 정부가 서민의 금융 파트너로 나섭니다.”2. 대표 상품 한눈에 보기1. 햇살론15 햇살론15.. 2025. 7. 10.